拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措-日喀则-珠峰12日游 西藏旅游攻略

拉萨-林芝-巴松错-鲁朗-大峡谷-羊湖-纳木措-日喀则-珠峰12日游 西藏旅游攻略 产品价格：5880/人起
行程看点
1.赠送一晚当地五星有氧房，
2.赠送高原必备套装，红景天、氧气、高山矿泉水。
3.赠送特色精美礼品每人一份，收获一份惊喜。
详细行程
拉萨火车站或机场接团
餐食：早、中、晚自理
住宿： 赠送1晚当地五星有氧房
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(机场)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。
拉萨-布达拉宫-大昭寺-八廓街-拉萨
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 拉萨四星
早餐后，游览充满浓郁虔诚信仰的圣城拉萨，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫，公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，红宫里面珍藏有历史悠久的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像，白宫是西藏历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺，寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。
拉萨 -色季拉山挂经幡-鲁朗林海-鲁朗国际小镇
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 鲁朗四星
早餐后，从拉萨出发经拉林高速，途径海拔4728米的色季拉山山口，不仅有无际的林海还能远眺迦巴瓦峰峻美的雄姿，站在五彩经幡下还能给亲朋好友祈福,后前往素有西藏氧吧美誉之称的鲁朗林海（游览时间约30分钟），鲁朗意为"龙王谷"、"神仙居住的地方"，素有"天然氧吧"、"生物基因库"之美誉。至今民间流传着"到了工布鲁朗，会忘记自己的家乡"的赞誉。随后到达鲁朗国际旅游小镇：如果城市带给生活的是眩晕的色彩，鲁朗小镇带给你的就是圣洁宁静、惬意浪漫的田园人居体验。鲁朗国际旅游小镇是一个以“藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚”为核心理念设计的国际化旅游小镇。抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟，纯纯的白，极致的绿。晚餐18：30左右到达林芝品特色石锅鸡：选用的是从附近老百姓家里收购来的藏香鸡，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火炖制，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性。炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿而成，而这种石头仅产于墨脱，要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后，再由门巴族人用整块石材手工细心凿制，所以这种石锅售价也非常昂贵。墨绿色的云母石锅，保温性特别好，而且据说富含镁铁等17种矿物微量元素。后前往酒店入住。
鲁朗-雅尼湿地公园网红玻璃栈道-雅鲁藏布大峡谷-林芝
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 林芝四星
早餐后前往西藏雅尼国家湿地公园（又称尼洋河风光带），横跨林芝，米林两县，水面海拔2920米，总面积为8738公顷。在广袤的雅尼国家湿地公园，清清的尼洋河在此静静的流淌，河流枝杈纵横，曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高原湿地，这里如史诗般的画卷，美的让人心悸。即可沿玻璃栈道上玻璃观景台，尽情观赏江河汇流美景，感受广阔与壮美、惊险与刺激。随后进入堪称“地球上最后的秘境”的雅鲁藏布大峡谷景区，他是青藏高原最具神秘色彩的地区，是打开地球历史之门的锁孔。一路上观澎湃江水、听峡谷轰鸣，感受峡谷、雪山、田园风光，领略闻名于世的雅鲁藏布江，到达南峰醉美观景台，远眺白雪皑皑的南迦巴瓦峰，漫步乡间充分感受当地的民风民俗。然后返回林芝。
林芝-巴松措（热气球）-巴松措船游（遗忘码头船游到巴松措）-走进藏家-拉萨
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 拉萨四星
早餐后前往红教圣湖—巴松措船游（遗忘码头船游到巴松措）（游览时间约1.5小时），天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。热气球：巴松措热气球体验，乘坐热气球缓缓上升，整个巴松措景区映入你眼帘，雪山，冰川，湖泊一览无尽，请尽情享受飞行时刻。尼洋河风光带：沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。随后走进藏家，品酥油茶、了解藏家民风民俗。最后返回拉萨 ，前往酒店入住。
拉萨-秀色才纳-羊卓雍错-拉萨
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 拉萨
早餐后前往国家3A级工业景区秀色才纳：集有机农业观光、拉萨生态农耕藏药材博物馆，深入了解藏药的种植和制作过程。午餐后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错（山顶游览时间不少于30分钟，湖边游览不少于30分钟），海拔4441米，总面积638平方公里，简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让人流连其中。游览完后返回拉萨，晚餐特色丰盛的牦牛肉汤锅，后前往酒店入住。
小提示：在羊湖停车场山口拍照时，会有当地藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠，以免发生口角。
拉萨-纳木措-拉萨
餐食：含早餐   中餐自理  晚餐自理
住宿： 拉萨
早餐后，驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错（游览时间约1.5小时），海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。游客自理当地风味简餐后沿路返回，20：00左右到达拉萨入住酒店。
小提示：当天车程时间比较长，可自备补充能量的零食，较为辛苦，需要早起。藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。
拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 日喀则
早上9：00左右出发，办理边防证后，乘车从拉萨启程经曲水，上盘山路翻越4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，参观世界上最高的淡水湖羊卓雍错，海拔4441米，总面积638平方公里，简称羊湖，藏意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口较多，像珊瑚枝一般，属于高原堰塞湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其美冠绝藏南，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让人流连其中。而后乘车经浪卡子参观海拔5000多米的卡若拉冰川，犹如一副巨型的唐卡挂在山壁上，晶莹剔透，洁白无瑕，距离近到仿佛可以让人触摸。最后经江孜古城前往海拔3750米的后藏首府日喀则，时间在20：00左右。
小提示：因珠峰属于边境地区，旅行社出发前在拉萨办好游客的边防证，请游客提前备好身份证原件。司机会提示客人租衣服和氧气，请客人自己考虑实际需要和费用。
日喀则-定日-珠穆自然保护区
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 珠峰民宿
上午7：00左右，乘车前往珠峰自然保护区,接着远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。来到珠峰自然保护区，您不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最为完好的绒布冰川，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀，享受雄踞世界之巅。
小提示：日喀则前往珠峰是新铺设的柏油公路，路况佳，有盘山路段，请自备好晕车药。珠峰景区的住宿条件简陋，多人间，有热水，无早餐提供。
珠峰-折乌拉山-日喀则
餐食：早餐自理  含中餐  含晚餐
住宿： 珠峰-折乌拉山-日喀则
早餐后，7：00左右出发，当群峰还在黎明中沉睡，迎着朝阳仰望珠峰接受世界第一高峰（海拔8844.43米）灵魂的洗礼，峰顶积雪终年不化、冰川悬垂、银峰高耸，一派圣洁景象。
日喀则-扎什伦布寺-拉萨
餐食：含早餐   含中餐  晚餐自理
住宿： 拉萨
早餐后，7：00左右出发，参观历代班禅喇嘛驻锡地的扎什伦布寺，寺内香炉紫烟升腾,供佛灯闪烁,众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然有序；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来，吸引着众多国内外佛教信徒、游人的朝拜、观瞻。寺内供奉有世界上最大的室内铜坐佛像强巴佛，于1914年由第九世班禅曲吉尼玛主持兴建，珍藏有金粉书写的佛经《甘珠尔》和《丹珠尔》等。
结束行程
餐食：含早餐   中餐自理  晚餐自理
住宿：
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场。
特别说明：.在不减少行程的情况下，我社有权根据实际情况调整游览的先后顺序和用餐时间。
 
费用包含：
1.住宿标准：共含11晚住宿，拉萨酒店6晚四星，林芝酒店1晚四星，巴松措喜玛拉雅度假酒店1晚，日喀则酒店晚四星，珠峰帐篷或民宿（床位）1晚 ，双人标准间，如出单男单女住三人间或补房差。
2.用餐标准：早餐由所住宾馆提供，11早17正，正餐标准30元/餐，以川菜为主，如有忌口者请自备食物。
3.景点标准：实际游览景点（景点首道大门票），行程中注明自费的除外。
4.用车标准：拉林羊5天用17座奔驰商务车，纳木措、珠峰5天用15-17座其他商务车。
5.时间标准：行程中所标注时间，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。
6.导游：优秀导游（纳木措和珠峰五天司机兼职向导）。
7.保险：旅行社责任险、车位险。
8.接送站：专业接送公司接站，送站服务。
费用不含：
1.客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用。