拉萨-纳木措-林芝-波密-岗云杉林-米堆-然乌湖-40冰川10日游 西藏旅游攻略

拉萨-纳木措-林芝-波密-岗云杉林-米堆-然乌湖-40冰川10日游 西藏旅游攻略 产品价格：5280/人起
详细行程
拉萨火车站或机场接团
餐食：早、中、晚自理
住宿： 拉萨
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨，拉萨火车站(机场)接团，入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡，少活动，以尽快适应高原气候环境。    
布达拉宫-大昭寺-八角街
餐食：含早餐   中餐自理  晚餐自理
住宿： 拉萨
游览充满浓郁虔诚信仰的圣城拉萨，前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫（游览时间约2.5小时），公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建，整座宫殿有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟，红宫里面珍藏有历史悠久的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像，白宫是西藏历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。午餐后，游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺（游览时间约1.5小时），寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记，万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后，游客自行游览八角街，感受一下西藏的人文风土，浏览民族特色和异域风情的手工制品。(此天行程宽松，全程游览时间在6小时左右)
小提示：以布达拉宫管理处实际参观时间为准，故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。此天为半自由行，
无用车安排。
拉萨-米拉山口-尼洋河-巴松措-林芝 旅游大巴车
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 林芝
早上7：00左右司机出发，前往酒店接到客人后，经过墨竹工卡，翻越海拔5013米的米拉山，前往素有“西藏九寨沟，小瑞士”之称的西藏江南—林芝，沿尼洋河东行，途经松赞干布出生地，中流砥柱，感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措（游览时间约1.5小时），天使留下的一滴泪，湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月，湖水清澈见底，雪山相映湖中，情趣莹然，令人真正的回到“香格里拉”，令人沉醉，湖中有一小岛，岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙，殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古迹将巴松措紧紧环绕，夕阳把雪山顶峰变成了红色，底部仍然是浓重的青黛，近湖的树林剪影浮动在水面，湖水悠蓝，使这里宛如人间仙境。之后驱车前往林芝，于晚上20：00左右到达林芝。
林芝-鲁朗林海-远观南迦巴瓦峰-排龙-波密-岗云杉林 旅游大巴车
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 藏式度假村客栈
早餐后7：00左右出发，前往鲁朗林海（游览时间约30分钟），此地是远观南迦巴瓦峰的最佳点之一，是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸。沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林，排龙门巴民族乡，通麦天险前往“西藏瑞士”波密。到达中国十大最美森林之一的岗云杉林景区（游览时间约3小时），纯度100%的自然风光，享受没有一丝丝尘埃的空气。电影《荒野猎人》中的原始森林景观，在此时随处可见。下午17：30左右可到达岗云杉林。
小提示：波密在7~8月雨季易泥石流等自然灾害，近两年当地修路频繁，路况较以前改善很多，但行车尽可能缓慢行驶，切勿催促司机加快开车。特别赠送：岗云杉林景区内藏装拍照、篝火跳锅庄（如遇下雨等不可抗力因素，则取消篝火赠送）
岗云杉林-米堆冰川-然乌湖-林芝 旅游大巴车
餐食：含早餐   含中餐  含晚餐
住宿： 林芝
早餐后7：00左右出发，前往中国最美冰川—米堆冰川（游览时间约1小时），“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵；零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见，由衷地赞叹着大自然的造化；游览绝色然乌湖（游览时间约30分钟），帕隆藏布江之源，草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境。而后返回林芝，于晚上20：30左右到达林芝。
小提示：然乌湖在川藏318国道路边，拍摄湖景时，请注意自身安全，留意路边车辆行驶。
林芝-卡定沟-拉萨 旅游大巴车
餐食：含早餐   含中餐  晚餐自理
住宿： 拉萨
早餐后，7：00左右出发，前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布（游览时间约40分钟），此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。沿途欣赏尼洋河畔风光，河畔星星点点的各色水鸟，还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨，描绘出一副藏江南的风情画卷，有入桃源深处之感。返回拉萨，在晚上19：00左右到达拉萨。
拉萨-纳木错-拉萨 旅游大巴车
餐食：含早餐   中餐自理  晚餐自理
住宿： 拉萨
清晨7：00左右（布达拉宫白塔统一集合）出发，驱车经过藏北的大草原，领略五彩经幡飘荡，驰骋于青藏公路，翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错（游览时间约1.5小时），海拔4718m，是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖，南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵，广阔的湖滨，草原绕湖四周，水草丰美；湖水含盐量高，流域范围内野生动物资源丰富，有牦牛、山羊等；湖中多野禽，产细鳞鱼和无鳞鱼；湖水清澈，与四周雪山相映，风景秀丽，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。游客自理当地风味简餐后沿路返回，18：30左右到达拉萨。
小提示：当天车程时间比较长，行车约为10个小时左右，游客需告知酒店前台准备路早。藏北地区海拔比较高，请带好厚外套，擦好防晒霜，带上墨镜，帽子。湖边拍摄牦牛须另行付费，取景前最好先打招呼，请勿偷拍，避免不必要的麻烦。
拉萨-羊卓雍措-普莫雍错-浪卡子 旅游大巴车
餐食：早、中、晚自理
住宿： 浪卡子
早上8：00左右司机前往酒店接客人，办理边防证后，首先驱车前往西藏四大神湖之一的---羊卓雍措（游览时间约1小时）参观游览，羊湖我们会停留两个不同的角度-----山顶俯瞰全景 ，湖边零距离亲近圣湖。接下来一个小时我们会沿着湖岸线持续行车，也算是半环羊湖， 羊湖游览结束后经过浪卡子县到达浪卡子边防检查站检查边防证，检查完边防证后驱车一个小时到达---普姆雍措（游览时间约1小时），普姆在藏语中是“少女”的意思，所以又名“少女湖”，海拔5010米，面积295平方公里，湖边有雪山围绕着的神山库拉冈日山，每年冬天前往普姆雍措的游客络绎不绝。
小提示：在羊湖停车场山口拍照时，会有当地藏民兜售藏式小饰品，不买不要与其纠缠，以免发生口角。特别赠送：氧气。
浪卡子-40冰川-拉萨 旅游大巴车
餐食：早、中、晚自理
住宿： 拉萨
早上7：00左右出发，前往离不丹边境最近的---40冰川（游览时间约1小时），一路基本如入无人之境，风景完全原生态，40冰川属于未开发景区，它是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。40冰川游览结束后途经普玛江塘乡回到浪卡子县，沿羊湖回到拉萨，时间在19：00左右。
小提示：回程路途经雅静河谷，在路边拍照时，请注意自身安全，留意车辆行驶。
结束行程
餐食：含早餐   中餐自理  晚餐自理
住宿：
早餐后，结束愉快的旅程，送往拉萨火车站或机场。
特别说明：行程中时间仅供参考，具体以实际安排为准。
 
费用包含：
1. 住宿：共含8晚住宿，拉萨住市区3星级酒店5晚，林芝住三星级酒店2晚，波密住景区内藏式度假村客栈1晚，双人标准间如出单男单女住三人间或补房差。
2. 用餐：早餐由所住宾馆提供，行程中包含的正餐(午餐和晚餐)在指定的餐厅用餐，正餐标准20元/餐。如正餐未正常安排,我社于客人回程前一天统一退餐费。
3. 门票：全程所列景点门票，行程中注明自费的除外。
4. 用车：拉萨1天无用车安排，纳木措1天、林芝4天用商务车（最大17座），40冰川2天越野车，用车大小将根据当天人数做相应调整。
5. 导游：拉萨1天有当地优秀中文导游；其他地区司机兼职向导，无专职导游。
6. 保险：旅行社责任险。
7. 购物：全程安排纯玩，无购物。旅行社不向游客推销任何购物店。
8. 接送：拉萨火车站或机场接站，送站。
费用不含：
1. 客人个人消费，省外进藏、出藏的交通费用。
2. 浪卡子住宿1晚游客自理。