武汉到青海西藏西宁青海湖布达拉宫大昭寺羊湖三卧13日游

l 行程概述：青藏铁路最佳观景应该是从格尔木开始。本产品横跨青藏高原，从西宁乘坐列车，可以欣赏到西藏的全景。还可以欣赏可可西里各种令人眼花缭乱的野生动物和自然景观。

西藏段是最精华的代表线路,是藏传佛教和自然风光最完美的结合

l 特别安排：最美明珠泪，沉溺青色海，中国内陆第一咸水湖、中国五大美湖之首—青海湖

l 独家赠送：夜宿青海湖湖边——早观青海湖日出

l 超值赠送：价值3000元大礼包

价值680元—5A级雅鲁藏布大峡谷

价值580元—4A苯日神山风景区

价值580元—5A级南伊沟风景区或措木及日

价值580元—4A级鲁朗林海风景区

价值580元—5A级纳木措风景区

l 加游赠送：赠送藏式篝火晚会+“财主百龙之王”居住的神湖—思金拉措

l 美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡

体验项目：赠送西藏民俗村，到藏民家，品酥油茶、藏式小点，近距离的体验藏民族的生活状态

参考行程

第1天武汉-西宁

武昌火车站乘坐火车硬卧赴西宁，沿途火车观光！

参考车次：

K624 武昌-西宁

10:45-11:34

Z292 汉口-西宁 17:40-15:44

Z138 武昌-西宁 20:21-17:01

T306 武昌-西宁 19:16-16:14

住宿：火车上

第2天西宁—鸟岛—青海湖边

抵达西宁，乘车前往目的地青海湖，午餐后前往中国五大美湖之首【青海湖二郎剑】 (游览时间 2 小时)，它是 青藏高原重要的湿地，它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。 它与其说是湖，不如说是海，了无边际，湖蓝胜海，白云胜雪，初春草色泛青，牧家炊烟轻袅，牛羊悠闲，牧歌式画面远离城市的喧嚣，带来久违的宁静与舒畅。

自费推荐：金银滩大草原180元/人或互助220元/人

用餐：早餐（敬请自理）中餐 √晚餐 √

住宿：青海湖 周边酒店

第3天青海湖-拉萨

早观青海湖日出，后乘车返回西宁，乘火车 (Z6801/14:05-次日11:10)或（Z265/19:45-次日17:05）或（Z6811/20:20-次日17:25）或（Z165次/21:32-次日19:20）赴拉萨，祝您旅途愉快。

用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

住宿：火车

第4天抵达拉萨—拉萨酒店

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，抵达日光城—拉萨（海拔3658米），

踏上这片净土，沐浴着温煦的阳光，倾听着斯丝风语，这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。

住宿：拉萨

第5天拉萨—思金拉措—赠送鲁朗林海风景区-林芝（车程及观光约8小时

早餐后乘车从拉萨市出发前往墨竹工卡县的【思金拉措】（游览时间30分钟左右），当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。每年到了藏历六月十五日那天，历代班禅、达赖喇嘛以及直贡活佛都要来到思金拉措神湖祭拜，湖中投入许多金银财宝以报神湖的恩赐。继续前往最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（赠送景点不去不退，游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（停留拍摄时间30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南嘉巴瓦主峰】的雄姿。【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放；晚上品尝（赠送）鲁朗特色石锅鸡。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：林芝八一镇

第6天林芝—南伊沟风景区或措木及日—雅鲁藏布大峡谷-苯日神山-林芝

林芝—赠送南伊沟风景区或措木及日—赠送雅鲁藏布大峡谷—赠送苯日神山—林芝（所有赠送景点不去不退）

早餐后，后赠送参观【南伊沟旅游风景区】或【措木及日风景区AAAA】（游览约1.5小时）。南伊沟风景区位于喜马拉雅山东段，是中国人口最少的少数民族珞巴族的聚居地，这里雨水充沛，气候宜人，有着药王谷之称，是藏医药发源地；也是森林浴场，动植物资源丰富；并且是距麦克马洪线最近的地方。措木及日又称“冰湖”，藏语为观音菩萨的眼睛。其幽深静谧、原始古朴的自然风光和神奇深厚的历史文化，正成为林芝旅游环线上一颗璀璨的明珠。（含车程约2小时）。前往赠送世界的峡谷——雅鲁藏布大峡谷旅游区（含车程约2.5小时），乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台，在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。前往【苯日神山风景区】景区内【苯日神山】【神泉】【藏王墓】【尼洋河风光带】【世界古桑王】【曲觉沃寺】等景点，漫山遍野的高原野桃花映衬远处的雪山随处可见。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：林芝八一镇

第7天林芝八一镇—西藏民俗村—拉萨（柏油路400公里，车程及观光约

林芝八一镇—西藏民俗村—拉萨（柏油路400公里，车程及观光约8-10小时）早餐后，参观【西藏民俗村】（游览时间约60分钟），走进藏民家，亲身体验藏民生活。再次翻越海拔5230米的【米拉山口】，途经巴杰塘草原，点缀其间的点点牛羊，错落有致、风格独特的藏式村寨，返回拉萨。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第8天拉萨市内游：布达拉宫、大昭寺、八廓街

早餐后，参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】（游览约1小时），始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心；下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】（游览约1小时），它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。随后在充满藏族特色的工艺品八廓街自由购物，有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面。

今日购物：藏药店（约40分钟） 工艺品店（约40分钟）

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第9天拉萨—羊卓雍圣湖—拉萨-赠送藏式篝火晚会

拉萨—羊卓雍圣湖—拉萨-赠送藏式篝火晚会(柏油路单程130公里，往返车程及观光6-7小时)

早餐后，从拉萨启程，途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站，沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍圣湖】（由于海拔原因最多参观时间约30分钟）。【羊卓雍圣湖】藏语为“碧玉湖”，湖面海拔4441米，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，令人心旷神怡，返回拉萨，晚上赠送【篝火晚会】，晚餐后可互动参加藏族兄弟姐妹的篝火晚会。藏族是能歌善舞的民族，只待欢快的乐曲声一起，大家纷纷起身围成一圈，踏着整齐划一的节奏跳起锅庄舞来。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第10天拉萨―赠送纳木措湖－拉萨

早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（赠送景点不去不退，游览约1小时），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）

备注：若因天气原因或路况原因无法游览纳木措，我社将安排游览哲蚌寺,费用不增不减

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第11天拉萨—武汉

拉萨—武汉

早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,13:10分乘Z266次高原列车驶离拉萨。

用餐：早餐 √中餐（敬请自理）晚餐（敬请自理）

住宿：火车上

第12天火车行驶途中，参观高原风光。

火车行驶途中，参观高原风光。

住宿：火车上

第13天抵达武汉

火车于08:37分抵达武汉，回到温暖的家。

途经景点

途径城市和目的地：塔尔寺 青海湖 卡定沟 秀巴古堡 措木及日 鲁朗林海 南伊沟 扎基寺 布达拉宫 纳木措 西宁(西宁景点 西宁天气) 海南州(海南州景点 海南州天气) 林芝(林芝景点 林芝天气) 拉萨(拉萨景点 拉萨天气) 

 

费用包含：

1.住宿标准：拉萨、林芝八一镇三星双人标准间；酒店均含早餐；青海湖周边为商务酒店

全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。

2.用餐标准：西宁段1早1正餐25元/正餐，西藏全程7早12正餐，正餐餐标20元/人正餐（10人一桌，8菜一汤，不含酒水），以川菜为主，如有忌口者可自备食物，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退，赠送项目不可折现金。

3.景点门票：青海湖、布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖（林芝赠送景点，不去不退费）

1)如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；

2)由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；

3)因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；

4)行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退

4.用车标准：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）

5.导游标准：普通话导游服务

6.交通标准：武昌—西宁，西宁—拉萨，，空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票，拉萨/中转城市/武汉 （中转城市为：重庆、西安、成都、昆明等）

以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起。

购物店：全程2个购物店，工艺品、藏药店，每个购物店约60分钟（景区内小摊以及购物不算购物）