武汉到西藏拉萨布达拉宫大昭寺措木及日纳木错12日游

产品特色：

l 贵宾接待：拉萨哈达热情接站，每人每天赠送矿泉水一瓶

l 行程升级：全程升级准四星、升级一晚当地五星酒店

l 超值赠送： 价值3000元大礼包

价值680元—雅鲁藏布江大峡谷

价值580元—措木及日或巴松措风景区

价值580元—原生宗教神山—苯日神山

价值580元—尼洋阁风景区

价值580元—纳木措风景区

l 行程合理：林芝2晚3天，从海拔低的区域向海拔高的区域过渡，让您平稳度过高原期

l 美食赠送：赠送鲁朗特色石锅鸡+牦牛肉汤锅

l 友情赠送：赠送每人一张团友布达拉宫集体照

纯净之旅：0购物0自费 充足时间饱览美景

参考行程

第1天武汉-拉萨

武昌火车站乘坐火车（Z264次 武昌22:58分开车，第三天17：30抵达拉萨）前往拉萨！

温馨提示：因青藏铁路火车票紧张，旅行社无法承诺铺位类型（即上铺/中铺/下铺），具体铺位以铁路出票系统自行分配为准！如遇特殊情况火车票被政府运兵或公务征用出现无票，旅行社会相应安排武昌-西宁-拉萨/武昌-郑州-拉萨分段中转联程，不影响旅客出行！

住宿：火车上

第2天沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候

沿途欣赏西北风情，并逐渐适应高原气候

住宿：火车上

第3天抵达拉萨

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】，抵达日光城—拉萨（海拔3658米），踏上这片净土，沐浴着温煦的阳光，倾听着斯丝风语，这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。 火车于17:30抵达拉萨，旅行社接站后乘车前往拉萨市入住酒店，随后作适应性休息。

（温馨提示：由于西藏少数民族特殊原因，接站人员无法抵达出站口接站，敬请告知游客火车到站后从出站口前行至广场马路出口，导游会在此等候！

第一天抵达拉萨请避免剧烈运动，尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿！

住宿：拉萨

第4天拉萨—赠送巴松措景区—林芝八一镇 （全天里程400公里，车

早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县,沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！乘车前往林芝,游览【巴松错风景区】或【措木及日风景区】（景点二选一，视景区开放情况而定），后前往八一镇入住！

措木及日（又称冰湖，约1.5小时）措木及日是国家级水利风景区，其幽深静谧，原始古朴的自然风光和神奇深厚的文化历史文化，正成为林芝旅游环线上的一颗璀璨的明珠。措木及日的藏语意思是观音菩萨或观音菩萨的眼睛，景区不但有着美丽的自然风光和丰富的动植物资源，还是林芝地区许多神话传说的发源地，游览后抵达八一镇，后入住酒店。

巴松措（又名错高湖，约1.5小时），可以“错高”在藏语中意为绿色的水，湖面海拔3700多米。湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月，长约12公里，湖宽几百至数千米不等。

最深处66多米。总面积25.9平方公里。湖水清澈见底，四周雪山倒映其中，黄鸭、沙鸥、白鹤等飞禽浮游湖面；白鹤等飞禽浮游湖面；

【温馨提示】此日出发较早，酒店会提供路餐，行程比较辛苦，用餐条件较差，吃饭时间也许不准时，游客可以自行准备一些零食，以备不时之需,当晚在林芝入住，建议精简行装，暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里，待后日返回后再提取,林芝地区海拔2900米，气候宜人富氧舒适，晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：林芝八一镇

第5天林芝—赠送雅鲁藏布大峡谷景区—赠送苯日神山风景区—赠送尼洋阁

林芝—赠送雅鲁藏布大峡谷景区—赠送苯日神山风景区—赠送尼洋阁风景区—林芝 （全天里程约350公里，车程及游览时间长约8个小时）

早晨出发前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，游览时间约3小时）乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇，在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽，眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦，而身边却是深邃的峡谷，谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过，巨大的反差让人震撼。参观完后，由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山】，神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。随后参观【尼洋阁风景区】位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，游览完后返回林芝八一镇入住酒店！

【温馨提示】此日行程较为轻松，带好你的相机，将这美景牢牢印记在心底。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：林芝八一镇

第6天八一镇—民俗第一村—拉萨

八一镇—民俗第一村—拉萨 （全天里程约400公里，车程及游览时间长约8个小时）

早餐后乘车前往到达参观位于八一镇2公里处的【西藏民俗第一村AAA景区】（约60分钟），了解藏族人民的生活、文化及习俗。后游览【思金拉措】，当地群众称为“财主百龙之王”居住的神湖。位于墨竹工卡县日多乡东南边，距川藏公路（318国道）约6公里，距县城66公里，距拉萨市区124公里，海拔4500米，地形犹如聚宝盘，四周群峰簇拥。药材植物就多达几十种，其中有：雪莲花、金腰子、冬虫夏草、黄连花等珍贵的上等药材。山间随处可见雪鸡、雉鹑、岩羊、鹿、高山岭羊、香獐等，有时还会看见狼、马熊、豹等野兽

返拉萨后入住酒店休息。

【温馨提示】此日返程，路况较好。全程限时限速，您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第7天圣城一日游

圣城一日游 （布达拉宫-大昭寺-八廓街，全天里程100公里，车程及游览时间约8小时）

上午游览西藏的标志性建筑——【布达拉宫】。布达拉宫建于公元七世纪藏王松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。午餐后游览藏传佛教的中心寺院——【大昭寺】。建于公元七世纪的大昭寺主供的佛像是佛祖释迦牟尼十二岁等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像是佛教徒心中最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。随后可根据时间安排，自由游览著名的转经道—八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布。

【温馨提示】此日行程安排较轻松；户外停留时间稍长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩；八角街两旁店铺林立摊点遍布，（大众商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品留念）

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第8天拉萨—羊卓雍错—拉萨（220公里，行车及游览时间约6小时）

早餐后乘车沿318国道西行，到曲水县雅鲁藏布江大桥分路，沿盘山公路翻越海拔4900

米的冈巴拉雪山，来到【羊卓雍措】（30分钟），藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一，是西藏的淡水湖。湖内分布着十几个小岛，湖水碧蓝清澈，湖光山色，景色如画随后返回拉萨，沿318西藏人文景观大道返回拉萨金珠西路到达【五彩金幡藏草宜生】或【秀色才纳】，（游览时间1小时左右）五彩经幡藏草宜生，坐落于拉萨市著名的神山之一，根培乌孜山山脚下。每年拉萨嘎达瓦节，拉萨各大寺院活佛喇嘛到五彩经幡藏草宜生进行开光加持，西藏五彩经幡藏草宜生是中国第一家在西藏冬虫夏草产地，海拔3680米以上建厂的冬虫夏草药用高科技企业。在冬虫夏草的高效利用方面，我公司的生产技术和工艺都处于世界领先水平。我公司占地面积达80余亩，是西藏自治区唯一获得国家GMP认证的冬虫夏草生物科技企业，其冬虫夏草等系列产品年生产量达30吨。

温馨提示：当天行程全程泊油路相伴，沿途欣赏后藏风光，当天往返，不必带过多行李出行，轻轻松松欣赏羊卓雍错的美

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第9天拉萨―赠送纳木措湖－拉萨

早晨出发赴纳木措，沿途观赏拉萨河、藏北大草原、青藏公路、翻越那根拉山，游览西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】（游览约1小时），湖面海拔4718米，是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脉西南脚下，有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。随后返回拉萨（本日行程往返500公里/二级沥青路面）

备注：若因天气原因或路况原因封山无法游览纳木措湖，我社将另行安排游览—【哲蚌寺】，费用不增不减。

用餐：早餐 √中餐 √晚餐 √

住宿：拉萨

第10天拉萨—武汉

拉萨—武汉

早餐后根据当地旅行社通知时间集合送站,12:45分乘Z266次高原列车驶离拉萨。

住宿：火车上

第11天火车上

火车行驶途中，参观高原风光

住宿：火车上

第12天抵达武汉

火车于08:37分抵达武汉，回到温暖的家。

途经景点

途径城市和目的地：卡定沟 八一镇 措木及日 尼洋阁 布达拉宫 大昭寺 纳木措 林芝(林芝景点 林芝天气) 拉萨(拉萨景点 拉萨天气) 

 

双卧12日游

1.住宿标准：拉萨、林芝八一镇待评四星+升级一晚待评五星，双人标准间；酒店均含早餐；

全程不提供自然单间，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。

2.用餐标准：全程7早12正餐，正餐餐标25元/人正餐（10人一桌，8菜一汤，不含酒水），以川菜为主，如有忌口者可自备食物，由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退，赠送项目不可折现金。

3.景点门票：布达拉宫、大昭寺、羊卓雍湖（林芝赠送景点，不去不退任何费用）

1)如遇门票价格调整（一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书），涨价部分由客人自理；

2)由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，由此要调整游览行程先后顺序，但游览内容不会减少，敬请游客谅解；

3)因天气原因不能前往则更换为别的景点，费用不退；

4)行程中赠送项目如客人自愿放弃，费用不退

4.用车标准：当地旅游车，车型根据人数而定，保证每人每正座，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还。旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备）

5.导游标准：普通话导游服务

6.交通标准：武昌—拉萨—武昌往返空调火车硬卧（火车上餐自理）直达或者西宁/兰州中转联程票

以出团通知为准，只保证出团，不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起，确认以后如出票，客人取消只退未产生并扣除手续费的票面金额。