武汉到西藏旅游 西藏拉萨林芝羊湖桃花沟双卧11日游

武汉到西藏旅游线路 西藏拉萨林芝羊湖双卧11日游 桃花盛宴

参考行程

第1天

DAY1

出发前往拉萨 参考车次：Z264 武昌--拉萨 23:00-16:46+2 请按照出团通知书指定时间集合前往拉萨

温馨提示：由于西藏旅游条件特殊，火车，布达拉宫，绿色通道，航班等均为实名制。请游客随身携带第二代身份证原件

交 通：进藏列车均为坐空调含氧高原列车，西宁-拉萨高原段开始全车供氧。

注意事项：请保证充足的休息睡眠，防止高原反应

早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：火车上

第2天

DAY2

途中列车经过兰州，西宁等城市，沿途饱览昆仑山雪景，经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河，这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地，全世界独有的景观。

温馨提示：请保管好随身物品

交 通：本日从宝鸡至西宁海拔有所增加

注意事项：请保证充足的休息睡眠，防止高原反应

早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：火车上

第3天

DAY3

抵达拉萨上午抵达拉萨车站，在世界屋脊之净土-圣城拉萨，迎接你的除了神秘的气息，还有雪山，黄土，蓝天，稀薄的空气，随着接送车辆驰骋在雪域高原，沿着拉萨河风光，一路前往市区宾馆。

温馨提示：拉萨散客接送由接送中心统一安排，师傅等候在拉萨火车站广场停车场。导游会在晚上20:00—22:00通知次日行程安排 请保持手机畅通。

注意事项：今日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。当天火车早上到站，请各位团友外出自由活动时务必注意人身以及财务安全。

早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：拉萨

第4天

DAY4

拉萨市内：布达拉宫 扎基寺世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（参观时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。 午餐后参观【扎基寺】【游览时间30分钟】，扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上，是全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽小，但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺，也是一座可以免费参观的寺庙。

早餐：含 午餐：含 晚餐：含 住宿：拉萨

第5天

DAY5拉萨-沿途尼洋河风光带—桃花沟—卡定沟/尼洋阁—林芝 (赠送林芝特色美食石锅鸡)

早餐后参观【桃花沟】（游览时间不低于30分钟，具体花期及桃花盛开情况需视当地气候及气温而定）。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的优势地点，林芝地区每年3、4月份都会举行大型的桃花节开幕仪式，3月和4月的林芝，寒意未尽，却已是花的海洋。远方的雪峰上还覆盖着皑皑白雪，而眼前的桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。林芝盛开的桃花与高耸入云的雪峰连为一片，让人产生致远、博大、壮美的感觉。午餐后乘车经米拉山隧道前往 “雪域江南”的林芝地区。沿途欣赏美丽的尼洋河风光，前往游览林芝【卡定沟】天佛瀑布或【尼洋阁】（也称为嘎定沟，游览时间约30分钟,）（景点2选1，最终以导游安排为准！！！）卡定沟位于距八一镇24公里，海拔2980米，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔，气候温湿宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉湿避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看，还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案，惟妙惟肖。

早餐：含 午餐：含 晚餐：赠送林芝特色美食石锅鸡 住宿：林芝

第6天

DAY6林芝-雅尼国家湿地公园-车游大峡谷-林芝

早起乘车前往【雅尼国家湿地公园】（游览时间约40分钟）：中国国家湿地公园。2009年7月29日，《雅尼国家湿地公园总体规划》在拉萨市顺利通 过了专家评审。雅尼国家湿地公园位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。横跨林芝，米林两县，总面积为8738公顷。两江汇流处的风景是只有大自然的巧手，可以造就如此奇观：尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；雅江的水汹涌、尼洋的水平静。相互映衬下，两江像一男一女，在大自然中畅快的舞蹈。藏族人崇拜大自然，他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜拜大山、赞美江河。无论是谁到了这里，都不得不为这一江一河的宁静所折服后前往【雅鲁藏布大峡谷】，（车程约2.5小时，300KM车程，游览约3小时，）在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，沿途还可以欣赏到佛掌沙丘、迎客松等自然奇观。然后转乘景区观光车前往直白，大渡卡可以看到向人们展示爱情神奇力量的——情比石坚；有1450年历史的大桑树；还有传说中西藏最伟大的勇士格萨尔王降魔的——魔心石、魔心岛、魔鬼头。后来到大峡谷观景台零距离的触摸中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）,后乘车返回八一镇入住酒店休息。

早餐：含 午餐：含 晚餐：含 住宿：林芝

第7天

DAY7林芝—鲁朗林海-藏民家访--拉萨

早餐后，参观【鲁朗林海】（游览时间1小时）位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有"西藏江南"美称鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有"叫人不想家的"的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。后参观【藏民家访】，西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区还有著名景点"千年核桃王"、以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景点。参观完后乘车返回拉萨市，并入住酒店。

早餐：含 午餐：含 晚餐：含 住宿：拉萨

第8天

DAY8

拉萨—羊湖—拉萨上午从拉萨翻越海拔4990米的【岗巴拉山】，前往圣湖【羊卓雍措湖】(游览时间30分钟）湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米，羊湖藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。然后返回拉萨。

早餐：含 午餐：含 晚餐：含 住宿：拉萨

第9天

DAY9-11

拉萨-武昌 参考车次： Z266 12:55--08:42+2早餐后根据客人的车次送团，结束愉快的西藏之旅！

早餐：含 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：家

途经景点

途径城市和目的地：布达拉宫 羊八井 纳木错 珠穆朗玛峰 扎基寺 羊卓雍湖 平措林寺 大昭寺 密林 措木及日 拉萨(拉萨景点 拉萨天气) 那曲(那曲景点 那曲天气) 日喀则(日喀则景点 日喀则天气) 山南(山南景点 山南天气) 林芝(林芝景点 林芝天气) 

 

服务包含

住宿酒店：全程挂三星标准间。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）高级型酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。

交通安排火车：武汉-拉萨火车硬卧，旺季火车票紧张的时候会安排重庆或成都或西安中转抵达；不保证同行的人是否挨在一起。请客人予以配合。

全程旅游专车接待（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。

门票包含：布达拉宫 扎基寺 桃花沟 卡定沟或尼洋阁 车游大峡谷 鲁朗林海 藏民家访 羊卓雍措

用餐包含：6早10正；（早餐酒店用，正餐旅游餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水，正餐为团餐不用不退）；

导游服务：普通话优秀持证导游服务。旅行社安排导游时，会根据团队要求来调配导游，

购物标准：全程进2个购物店（西藏工艺品、藏药店、），均不低于60分钟

报价不含

交通保险、酒水、个人消费、沿途非行程内景点小门票、行程中备注未含的餐及行程中约定的自理自费内容等。游客如有需要，上述费用请于当地现付，备有说明除外。